2014-06-18 发布
「断舍离」这个概念由山下英子提出的，此概念来源于瑜伽的「断行、舍行、离行」，山下英子将放弃心中的执念提炼成「断舍离」，运用到日常生活整理，人际关系、思考方式等各个方面。
什么是断舍离？
断舍离是一种整理术，不仅包括有物品的整理，还有人生的整理，它不仅是面对事物的态度，更是一种价值观。
入口：自动送上门的；感觉便宜的；没有就不安。例如礼品，附赠品，邮购商品目录，广告传单，包装盒，一次性餐具。
行动：购物前三思；只卖需要的东西；不收不需要的东西。
###舍去多余的东西，在「出口」清理堵塞的行动。
出口：好可惜；分类好辛苦；很贵。
行动：整理废物；卖出、赠出不需要的东西；营造好心情。
新陈代谢：除掉废物、垃圾、灰尘；删掉「停滞运」，「腐败运」。
状态：放下执着，了解自己。
聪明的人使事情变得困难，而高明的人使事情变得简单，如果我们犹豫不决，不妨按照以下四条规则来决定你要丢掉的东西：
1、任何事物，不管是看法或信念、回忆、工作，甚至某个人，只要让你心情沉重、阻碍你或单单只是让你对自己有不好的感觉，那就把它或他丢掉、送走、卖掉、抛开，继续前进。
2、如果它只是摆在那里占空间，对你的人生毫无正面贡献，那就把它扔掉、送走、卖掉或抛开，继续前进。因为不进则退，丢掉负面的东西，可以帮你重新发现正面的事物。
3、无论要丢还是要留，都不要让决定变得很困难。如果你花很长的时间权衡利弊或是烦恼不知该如何是好，那就丢掉。
4、别害怕。这就是你的人生——你唯一确信丢不掉的东西。你没有多余的时间、空间或精力留给那些有形还是无形的杂物。
参考资料
[1]知日：《断舍离》
[2]《丢掉50样东西，找回100分人生》读书笔记