cnfeat 的个人使用说明书
这不是一份自我介绍,而是一份使用说明书。
核心问题只有一个:我能帮你做什么?你可以在什么场景下”调用我”?
自己就是商品,这在一切工作中都适用。因为真正重要的是在兜售服务或产品前,先让对方信任你。所以领导者应该不断提升自己,特别是对于想要创业的人,不妨先把自身作为一项事业、一个社会角色去培育,进而商品化吧。
—— 松浦弥太郎
真正的景观是我们自己创造的,因为我们是它们的上帝。它们在我们眼里实际的样子,恰恰就是它们被造就的样子。我对世界七大洲的任何地方既没有兴趣,也没有真正去看过。我游历我自己的第八大洲。
有些人航游了每一个大洋,但很少航游他自己的单调。我的航程比所有人的都要遥远。我见过的高山多于地球上所有存在的高山。我走过的城市多于已经建立起来的城市。我渡过的大河在一个不可能的世界里奔流不息,在我沉思的凝视下确凿无疑地奔流。如果旅行的话,我只能找到一个模糊不清的复制品,它复制着我无须旅行就已经看见了的东西。
—— 佩索阿
我希望我的「自我」永远「滋滋」地响,翻腾不休,就像火炭上的一滴糖。
—— 王小波
📌 本说明固定在生日时段修订更新,年均更新 2~3 次。
参考出处:为何要写个人使用说明书?
1、自我定位 & 核心标签
一句话定位
高效极简行事派//全局统筹思维者//理性通透决策者
你可以在以下场景调用我:
- 从 0 到 1 搭建内容体系(书、专栏、方法论)
- 将模糊需求拆解为可执行方案
- 把混乱流程梳理成 SOP
- 将经验提炼为结构化方法论
- 需要一个冷静、理性的第三方视角
状态最优时刻
当需求清晰、目标明确,可通过结构化思维落地解决问题时,个人状态与产出效率最佳。
价值观
- 核心信条:世上无难事,只怕笨方法
- 行事准则:笨方法四要——磨练、认真、科学、模仿
- 学习理念:从善如流,六经注我,搭建专属系统,探寻事物根本逻辑
- 生活态度:日常即战时,用长期持续代替刻意咬牙坚持
- 创作理念:写作本身,就是写作最好的回报
2、个人作品 & 全平台账号
原创作品合集
- 卡片创作产品货架:全系列原创作品汇总
- 卡片创作100讲:配套百本优质书单(豆瓣)
- 个人生产力发展指南:成为可能自我成长书单(豆瓣)
- 日课一卡浏览器插件:GitHub 开源免费项目
全网社交阵地
3、核心能力
工作执行
- 工作时段优先专注深耕,非紧急事务延后统一处理
- 优先独立自主攻克难题,穷尽自身能力后再寻求外部协助
- 所有工作提前规划排布,拒绝临时仓促应战
- 以长线项目、个人成长目标、知识文档沉淀作为核心工作驱动力
- 适度压力能够激发自身潜能,高压环境下工作产出质量更佳
核心擅长
- 流程梳理:擅长把混乱无序流程梳理成标准可复用 SOP
- 问题拆解:需求模糊、方向迷茫时,可快速拆分问题,输出可执行落地步骤
- 协同推进:统筹多方资源协作,将零散目标整合为完整落地计划
- 信息提炼:快速从繁杂信息里抓取核心逻辑,会议跑偏时及时拉回主线并敲定行动项
- 系统搭建:信奉凡事皆有最小行动路径与最优实践,主打方法论沉淀与长期系统搭建
- 实操技能:自主钻研各类实用技术,可自行组装电脑、重装系统、刷机调试、搭建 NAS 设备,擅长各类数码设备维护与生活实用技巧研究
- 生活技能:精通厨艺,擅长制作传统扣肉等家常菜,具备快速甄别线下餐饮门店口味实力的能力
处事信条
- 喜欢重新定义问题,优先做框架级顶层优化,而非表层局部修补
- 决策优先级:长期价值优先 > 短期即时效率
- 问题处理逻辑:现象 → 抽象建模 → 搭建系统结构 → 沉淀可复用通用方法
内在驱动力
- 搭建完整闭环系统,从零构建专属方法论
- 沉淀可复用、可持续增值的长期个人资产
- 持续提升认知,探寻事物底层本质规律
- 享受完整项目从构思到落地的构建成就感
激活高状态
- 拥有清晰可长期推进的长线项目
- 具备持续迭代优化同一件事的空间
- 拥有整块不被打扰的深度思考时间
动力流失诱因
- 零散碎片化无连贯任务
- 无复利增长、无法沉淀积累的重复性工作
- 仅为完成任务而完成,无成长无价值的事务
思考习惯
长期坚持日课一问,每日自省复盘;习惯借助卡片笔记体系记录梳理思绪,依靠文字完成深度思考与自我迭代。
作息时间
- 优先清空全部琐碎杂事,预留整块完整时间投入深度思考与原创创作;全程注重工具效率与设备自主可控,偏好自主搭建配置纯净简洁、高效稳定的使用环境
- 黄金深度工作时段:上午 09:30 - 11:30,大脑思维最清晰,专注用于方案撰写、复盘梳理、深度创作,该时段大概率无法及时秒回各类消息
- 事务统筹填充时段:下午 15:30 - 17:00,用于社交对接、会议沟通、日常事务处理等轻量化工作
优势特质
具备极强自学破局能力,面对陌生复杂系统、全新技术领域、各类设备配置故障,都可自主摸索钻研完成突破;做事坚守承诺,极度重视个人信誉,信守所有既定约定。
秉持成长性思维,坚信每个人都具备解决自身专属难题的核心潜力。
学习方式
- 认知习惯:优先查看全局框架、做事底层初衷,再细化研读细节内容;更倾向阅读书面文字资料,弱化口头转述信息接收
- 信息依赖:极度依靠完整文字内容与完整事件上下文,背景信息越详实,最终产出结果越贴合实际需求
- 会议习惯:正式会议优先提前阅览文字预案材料,再开展集中讨论沟通
- 学习模式:践行创造式学习,明确创作目标后针对性补齐对应知识体系
个人短板(需团队互补)
- 不擅长冗长人情往来、繁杂世故应酬,极度耗费自身精力
- 抵触多方反复无意义博弈、客套寒暄、无实质内容的务虚会议,急需高情商外联型搭档分担此类事务,聚焦核心决策与内容创作
- 排斥日复一日无技术含量的重复琐碎杂务,如机械性表格整理、基础考勤管理、无关杂务对接等
- 日常记性偏弱,依靠卡片笔记辅助记忆,偶尔出现脸盲记不清人的情况,未主动打招呼并非刻意疏远,敬请谅解
4、沟通偏好
高效沟通
- 完整提供事件上下文,说明整体行动规划,不单独抛出零散单点问题
- 清晰讲明核心目标与想要解决的实际痛点
- 允许自主重构梳理问题逻辑,不局限固化答案形式
偏好表达
结论先行、逻辑分层清晰、内容可抽象总结、经验可复用迁移
向我提问
优先自带初步思考与备选解决方案,再共同头脑风暴优化完善;拒绝无思路、无方向的纯求助式提问。
布置任务
- 明确清晰交付标准与截止完成时间,边界模糊可提前短时对齐预期,规避后期反复返工
- 初期可快速输出简易基础版本,后续根据具体需求快速迭代优化完善
- 优先批量集中处理同类琐碎事务,一次性闭环解决,拒绝零散反复处理
头脑风暴
遵循先发散、后收敛原则,初期跳出固有规则与传统思维局限,穷尽所有可行思路,后期再收拢筛选最优方案落地。
沟通禁忌
刻意隐瞒问题隐患,坏消息越早同步,越能协同快速解决问题,降低整体损失。
反感场景
信息碎片化杂乱传递、无最终结论的冗长会议、无前因后果临时下达的紧急突发任务。
偏好反馈
拒绝委婉迂回的三明治式批评,偏爱直截了当的建设性指正,清晰点明问题所在与优化调整方向。
- 直击体系结构漏洞,不止停留于表面细节问题
- 提供多元思考视角,不做单一主观好坏评价
- 敢于推翻固有思维假设,不盲目附和迎合
你可以这样跟我讲:“我注意到一个现象……我想和你聊聊这件事优化调整的可行思路。”
渴望获取的反馈:沟通处事方式、团队协作相处模式、个人思维认知盲区等自身难以察觉的问题。
正向激励来源
攻克复杂难题后的成就感、落地方案产生实际价值的正向反馈、做事过程中充足的自主决策权限。
日常相处偏好
偏爱直白坦诚沟通,拒绝迂回试探与言语套路,彼此尊重个人边界,相处氛围轻松自在即可;极度反感无意义争吵与精神内耗。
休闲生活偏好
闲暇偏爱独处静心思考、深耕兴趣领域、游走本地市井烟火;排斥节假日、大型公共节日外出扎堆出游。
社交理念
不喜形式主义,拒绝无实质信息增量的空泛话术;反感低效社交与人情应酬,更习惯以作品立身、以作品完成同频社交,精力优先倾注于能落地出成果的实体项目与实际产品。
饮食生活
厨艺扎实,逢年过节擅长制作传统扣肉等特色家常菜,具备精准甄别线下餐饮门店口味水准的能力。
独处充电方式
安静独处梳理思绪、深耕钻研兴趣知识、漫步本地街巷感受烟火、沉浸式休闲放松。
5、成长工作履历
- 2005年:就读广东外语外贸大学金融系
- 2009年:入职东莞世界 500 强企业,负责政企相关业务
- 2014年:珠海合伙创业,积累一线创业实战经验
- 2015年:入驻北京开智学堂,系统接触学习认知科学
- 2017年:珠海自主创办公司,主营政务媒体运营业务
- 2019年:入职英德人工智能教育企业,统筹省级市场运营
- 2021年:创立笨方法实验室,正式发布《笨方法文化手册》
- 2022年:持续深耕写作与知识教育领域,推出《个人生产力发展指南》
- 2023年:深耕 AI 应用落地、本地旅游研学、母婴科普电商赛道
- 2024年:创办地方首家非遗特色文创品牌
可提供服务范围
1. 内容创作领域
深耕日课卡片创作十余年,累计编撰完成 4 本实操手册,稳定运营写作课程超 2000 天
可提供:写作系统搭建、内容创作能力提升、零基础长期稳定内容产出方案
2. 知识学习领域
年均精读书籍 60 本以上,具备单日精读 3 本书的高效阅读能力,擅长从专业学术论文中提炼核心干货
可提供:高效阅读方法、碎片化信息整理技巧、个人专属知识体系搭建方案
3. 商业运营领域
2019 年起独立创业运营实体企业,长期保持稳定盈利;扎根广东英德生活近十年,深耕本地生活新媒体赛道
可提供:初创企业落地运营策略、本地化新媒体全域运营实战经验
4. 产品开发领域
深耕产品设计与地域文创赛道,打造多款本地热销文创产品
可提供:产品创意策划、地域文创全流程开发、高效办公实用工具搭配方案
6、日常兴趣
时间主要分配方向
亲子育儿陪伴、儿童桌游研究(收藏 100+ 款)、影视观影(观影量 2000+ 部)、全域阅读学习、向往乡村山居生活,期许未来归隐山村,酿酒作诗,静心育人。
休闲娱乐偏好
游戏常用英雄:王者荣耀米莱狄;影视、小说、人物传记、科普类书籍均有涉猎
轻松闲聊破冰话题
历史书籍研读推荐、亲子科学育儿思路、低成本居家装修方案、阅读写作经验交流、AI 工具实战落地应用
偏爱音乐创作者
Ramin Djawadi、Hans Zimmer、John Mayer、Ben Gibbard、梁博、赵雷
深度影响自身的人物
司马贺(诺奖得主)、阳志平(写作导师)、柴静、苏轼、曾国藩、Patrick Jane(超感神探)
版本更新日志 ChangeLog
- 2026-05-20:重构增补版本,新增定位标签、核心能力、沟通偏好与服务范围
- 2026-05-19:统一博客页面格式,全文梳理修订
- 2023-12-29:参考优质个人主页优化排版,借助 AI 完成全文润色
- 2023-05-05:依托 AI 工具梳理整合个人全部履历与偏好
- 2022-11-10:新增数字版个人专属介绍
- 2022-08-04:全文内容优化修订
- 2022-06-05:借鉴华与华个人说明书完善内容框架
- 2022-05-31:增补教育规划与诗歌创作相关计划
- 2022-05-15:新增诗人专属身份定位
- 2022-04-29:完善多元身份组合体系
- 2022-04-24:整合梳理个人近期生活工作近况
- 2021-11-10:增补十大个人喜好清单
- 2021-10-05:增补对外分享链接,适配致读者书信格式
- 2021-07-05:新增心仪艺术家合集
- 2021-06-08:参考职场使用说明书,全面升级内容框架
- 2021-06-07:完成平台内容迁移,同步更新全部信息
- 2021-06-04:语雀平台正式新建专属文档
- 2018-07-16:研读德鲁克《管理自己》,优化自我认知定位
- 2017-10-17:吸收优质自我管理理念,完善处事准则
- 2016-10-05:初代个人使用说明书正式创建
若你在阅读完这份说明书后,仍未获取到你需要的全部信息,可随时联系我补充调整。
也欢迎你撰写属于自己的个人使用说明书,同频交流,彼此高效认知,双向同频前行。每个人有两次生命,一次是出生,一次是觉醒。